Op kamers: Eenzaam

Op kamers gaan is niet niks. Een van de problemen die op je af kunnen komen is eenzaamheid. Eenzaam omdat je nog geen nieuwe contacten heb bij je nieuwe woonplaats. Eenzaam omdat je niet langer met de vader en/of moeder, broertjes/zusjes in een en het zelfde huis woont. Daarom kan het helpen om de volgende afleidingsmanoeuvres te gebruiken.

Op kamers: Eenzaam

Op kamers gaan is niet niks. Meestal heb je wel een goede beweegreden om uit huis te gaan, maar dit betekend natuurlijk nog niet dat op kamers gaan de eerste tijd een pretje is. Een van de problemen die op je af kunnen komen is eenzaamheid. Eenzaam omdat je nog geen nieuwe contacten heb bij je nieuwe woonplaats. Eenzaam omdat je niet langer met de vader en/of moeder, broertjes/zusjes in een en het zelfde huis woont. Eenzaam omdat je het af en toe even helemaal niet meer zit zitten en er niemand is die je dan even troosten kan of een knuffel geven. Daarom kan het helpen om de volgende afleidingsmanoeuvres te gebruiken.

Zorg dat je elke dag lacht

Het klink wat onbenullig maar het help zeker. Want als je lacht ontspan je je, en wie zich ontspant kan de wereld een stuk beter aan. Dus zorg dat je eens een goede film op zoek of een komedieshow bekijkt. Dit is natuurlijk wat lastig zonder tv of computer, dus ga dan eens naar buiten, kijk om je heen en probeer alle mooie dingen in je op te nemen en… zorg voor een glimlach op je gezicht. Naar buiten gaan heeft nog meer voordelen. Je hebt sneller sociaal contact, leert je omgeving kennen en een frisse neus kan ook zeker geen kwaad. Lachen dus, al is het maar om de blauwe lucht of de verschrikkelijke verwarrende situatie waarin je verzeild bent geraakt.

Leer andere mensen kennen

Sociaal contact is belangrijk, je kan op andere mensen terug vallen als dat nodig is, ze om hulp vragen, maar ze kunnen je vooral een gevoel van saamhorigheid geven. Contact leggen kan lastig zijn. Dus leer eerst eens de namen van de mensen die om je heen wonen. Klop eens aan, zeg dat je nieuw bent en dat je de ander graag is zou willen leren kennen. Vertel iets over je zelf, waarom je bent verhuist. Vergeet vooral niet te vertellen dat je sommige dingen nog lastig vind en of de andere je daarmee wil helpen mocht je daar behoefte aan hebben. Ander mensen leren kennen is spannend, maar zeker de moeite waard.

Zorg voor structuur

Zeg tegen jezelf dat je om half twee naar de stad gaat, hoe ver je ook bent met uitpakken of andere zaken. Schrijf op wat je zeker voor de volgende dag gedaan moet hebben voor jezelf. Wanneer je boodschappen gaat doen of even gaat ontspannen. En misschien help het ook om te zeggen: ‘Nu ga ik aan het werk en om 12 uur mag ik even een kwartiertje nadenken en piekeren over de situatie waar ik nu in zit. Alles wat met eenzaamheid, verdriet of anderszins te maken heeft bewaar ik voor dan.’ Dit kan zorgen voor meer rust in je hoofd.

Deze trucks kan je eens uitproberen, maar vergeet vooral niet dat het tijd kost om je eigenplekje te vinden. Tijd is de heler van vele wonden. Neem initiatief, heb lef en je zult daar komen waar je wil zijn.